Mijn blog

Pak jij regelmatig werk over van een collega, terwijl je zelf een enorme todo-lijst heb klaarliggen? Ga je toch maar naar die vergadering van de ouderraad/tennisclub/jeugdbeweging, terwijl je eigenlijk liever gewoon in de zetel wil zitten? Zeg je ‘ja’, terwijl dat kleine stemmetje in je hoofd ‘nee’ wil schreeuwen? Grenzen aangeven is niet gemakkelijk, maar zo nodig als je goed voor jezelf wil blijven zorgen.

Als je ouder wordt, vliegt de goede raad je om de oren. Geef borst- en geen flesvoeding, laat je kind huilen anders wordt het verwend, laat je kind niet huilen anders krijgt het verlatingsangst, kies voor een crèche/een onthaalmoeder/blijf zelf thuis… En ook als je kind wat ouder is, blijft dat goedbedoeld advies komen: maak geen ruzie waar de kinderen bij zijn, roep niet tegen je kind, leg je kind altijd op hetzelfde uur in bed, wees consequent…

Zin in een frisse start en je eerste stappen naar meer zelfzorg? Geweldig! Het kan dat je je wat overweldigd voelt bij het idee om met iets nieuws te beginnen, of misschien barst je van de goede voornemens en wil je er meteen invliegen. Dat is allemaal oké. We zijn hier niet voor de sprint, maar voor de marathon en dus beginnen we met kleine, haalbare stappen. Dus… klaar om te beginnen?

Oude patronen zetten ons vast en zorgen ervoor dat we... Ze blijven herhalen... En dus: er blijven in vast zitten. Hoe komt dat toch?

Er gaan zoveel verkeerde ideeën rond over zelfzorg. En, we mogen gerust ook de lat wat hoger leggen als het over Zelfzorg gaat. Zelfzorg is niet even alléén naar de wc kunnen gaan...

Vaak zien we enkel de voordelen van straffen. En die zijn er, alleszins op korte termijn. Je kind zal geschrokken zijn en gehoorzamen. Maar op de lange termijn zien we toch heel wat nadelen. Ik neem jein deze blog mee in voor mij drie belangrijke nadelen.

Ouders komen vaak naar mij met vragen over straffen: wat kan ik anders doen? Als we dan dieper ingaan op wat ze doen, geven ze eerder een logisch gevolg dan een straf. Wat is het verschil?

Jep, ze komen er aan: de feestdagen! Voor sommigen een droom van een tijd, voor anderen meer een nachtmerrie. Hoe kan je blijven zorgen voor jezelf? Ook tijdens de overprikkeling van de feestdagen.

De Sint: hoe kunnen we dat Mild aanpakken, Nina? In't kort: door ook hier je eigen gevoel te volgen, vragen te stellen en eigen tradities te starten.