Heb jij ook schrik om te springen? Om uit je comfortzone te stappen en iets nieuws te proberen? Om te zoeken, te durven, het gewoon te doen? 

Dat is heel normaal: ons lichaam en hoofd willen liefst een status quo behouden. Ook al zit je vast in oude patronen van

• jezelf de schuld te geven,
• jezelf te straffen,
• jezelf altijd op de tweede plaats (of verder) te zetten,
• jezelf voorbij te lopen of systematisch te vergeten,
• moeite hebben met grenzen stellen,
• weinig zelfvertrouwen hebben,
• onbetrouwbaar zijn voor jezelf en anderen, 
• ...

Je zit vast in destructieve patronen, patronen die je meer kwaad doen dan goed. En toch... Toch is het zo moeilijk om daar uit te stappen en iets nieuws te doen, te proberen. 

Dat nieuwe, dat zorgt voor angst. Want wat als...

Want wat als ik verander? Wat als ik téveel verander? Wat als de mensen me dan niet meer graag zullen hebben? WAT DAN? 

Want oude, vastgeroeste patronen bieden comfort. Omdat we ze kennen. En wat we kennen, brengt rust, duidelijkheid, voorspelbaarheid. 

Waarom zouden we ze dan veranderen? 

Omdat... Ze op lange termijn destructief zijn:

• Ze maken je doodmoe,
• brengen je alleen maar verder weg van jezelf,
• zorgen ervoor dat je niet authentiek kan verbinden met jezelf en anderen, 
• zorgen ervoor dat je zelden of nooit innerlijke rust ervaart.

 Ze zorgen ervoor dat je je leven leidt in functie van anderen en van je oude patronen. En niet voor en vanuit jezelf. 

HOE.JAMMER.IS.DAT?

Zelfzorg is het juiste evenwicht vinden: het is jij én ik, ik én jij. 

Goed nieuws: samen overwinnen we jouw patronen!

En dat doen we stap voor stap... 

Er komt maar naar boven wat je op dat moment aan kan, want je bent een ajuin en geen aardappel! 
Je bent gelaagd, je gaat stap voor stap, ronde per ronde naar je kern. Niet in één keer, zoals je een aardappel schilt. Maar laagje per laagje, zoals de lagen van een ajuin. Elke ronde van #TeamZelfzorg ga je door een volgend laagje... Op jouw tempo. 

Dat maakt het alweer veel behapbaar en voorspelbaar.

Waarom dus nog wachten?

Ga voor die echte zelfzorg, gooi die patronen van je af en doe met ons mee om dichter bij jezelf te komen staan. 

Jij kan het ook:

• die destructieve patronen van je afgooien,
• innerlijke rust vinden, terug energie hebben,
• je eigen leven leiden en rekening houden met de ander.

Check #TeamZelfzorg, het exclusieve traject dat jou begeleidt in échte zelfzorg. De deuren zijn maar 1 keer per jaar open en dat is NU! 

Ik start vandaag nog met échte zelfzorg. 

Maandag 29/01 starten we met een live aftrap via zoom! Schrijf je vandaag nog in, dan kan jij erbij zijn.