'Elke dag zelfzorg' ligt sinds eind maart 2024 in de winkels,
het is mijn nieuw boek dat je elke dag van het jaar meeneemt in je zelfzorgproces. Laagdrempelig, reflecterend, op jouw tempo.
Dagelijks is er één bladzijde voorzien met:
- een tekst over zelfzorg
- een oefening
- een Milde Mantra
- een tekening van Eva Mouton
Zo nemen wij jou stap voor stap en op verschillende manieren mee naar echte zelfzorg. Elke dag van het jaar.
Bestel je exemplaar hier of ga naar je lokale boekhandel. Het boek is overal te koop!
Kim Coenen:
"Het boek heeft me op veel verschillende vlakken nieuwe heldere en toepasbare kennis en
inzichten geboden. Ze weet het zo enthousiast en motiverend te verwoorden dat je echt een
blij en positief gevoel krijgt als je dit boek leest. Het is daarbij echt een boek voor iedereen
die zichzelf de benodigde zelfzorg wil bieden om krachtig en sterk door het leven te gaan."
Lees hier de volledige recensie van Kim.
Inkijkexemplaar
Bekijk mijn ander aanbod
over Zelfzorg
Van twijfel naar assertiviteit: grenzen met mildheid en zelfvertrouwen
60 dagen grenzen stellen met Nina
Leer in 15 minuten per dag jouw grenzen kennen en leer ze op een assertieve manier stellen.
Begin laagdrempelig aan échte zelfzorg!
60 dagen zelfzorg
Zelfzorg... Hoe begin je daar nu aan? Wel, met deze 60 dagen: je leert betrouwbaarder zijn voor jezelf en je leert een betrouwbare omgeving creëren, en dat op een kwartiertje tijd per dag!
Hèt online traject over Zelfzorg
#TeamZelfzorg DIY
Vanaf nu kan je #TeamZelfzorg volgen op je eigen tempo, zonder lives of community: helemaal op jezelf.
Is het begin van alles
Zelfzorg
Zelfzorg is het begin van alles. Van beter luisteren naar de signalen van je lijf. Van stilstaan bij wat je voelt en wat je nodig hebt. Van meer veerkracht en rust.
Ontvang maandelijks een inspirerende boodschap of nuttige tips van Nina
Schrijf je in voor 1€ per dag in mijn gloednieuwe online cursus '60 dagen grenzen stellen met Nina'!
Ik schrijf me in!
