Schrijf je in op de wachtlijst
En kom als eerste alles te weten over 30 dagen ademruimte + ontvang de exclusieve korting!
Voor wie?
Omdat ik via Instagram zie dat er jullie moe zijn. Kapot, op... En ik jullie niet allemaal persoonlijk kan begeleiden, ontwikkelde ik dit programma.
- Je bent ouder van een (vermoedelijk) neurodivergente kind.
- Je zorgt véél, je staat dagelijks ààn.
- Het is moeilijk om voor jezelf te zorgen.
- Je loopt jezelf voorbij.
- Het is teveel.
Wat mag je verwachten van 30 dagen ademruimte?
- Het programma brengt je lowkey zelfzorg, 30 dagen aan een stuk.
- Dagelijks een korte audio om even in te checken bij jezelf. Even stilstaan.
- Dagelijks een paar vraagjes om te overlopen na de audio.
- Je kan enkel naar de audio luisteren, je kan enkel de vraagjes overlopen, je kan combineren. Niks moet alles kan, wat jou helpt.
Inhoud van het programma:
- Week 1: Landen en erkennen / Uitputting, spanning, schuldgevoel.
- Week 2: Energie en grenzen / Wat kost energie? Wat geeft mini-herstel?
- Week 3: Mildheid en meeveren / Realistische zelfzorg.
- Week 4: Draagkracht en toekomst / Wat neem ik mee?
30 dagen ademruimte
Schrijf je vrijblijvend in op de wachtlijst voor mijn gloednieuw online traject voor ouders die veel moeten zorgen.
Naar de wachtlijst
