Misschien herken je dit:
Je wekker gaat, en nog voor je goed en wel je eerste koffie hebt gedronken, zit je hoofd al vol. Je denkt aan de boekentas, de ochtendroutine, het gesprek met de juf van vanmiddag. Je kind heeft moeite met zijn sokken, de kousnaad zit niet goed. De ochtendspits voelt als een mijnenveld en je hebt het gevoel dat je alweer tekortschiet, nog voor de dag goed en wel begonnen is.
Je rent van afspraak naar afspraak: therapie, logopedie, overleg op school. Je probeert je kind te beschermen tegen een wereld die niet altijd op hen afgestemd is. Ondertussen probeer je te werken, het huishouden te regelen, en ook nog een beetje partner, vriend(in), of gewoon mens te zijn.
En toch voel je je vaak alleen...
Als je vertelt dat je kind z'n brein anders gewired is, krijg je goedbedoelde adviezen: “Gewoon wat consequenter zijn!” of “Hij groeit er wel overheen!”
Maar niemand ziet hoeveel jij al geeft. Niemand ziet hoe jij elk detail onthoudt, hoe jij uren zoekt naar oplossingen, hoe jij ’s avonds uitgeput maar liefdevol naast je kind in bed kruipt.
En ergens diep vanbinnen is er dat stemmetje: “Waarom kan ik dit niet beter? Waarom ben ik zo moe? Doe ik het wel goed?”
Je bent niet de enige ouder die zo denkt.
Ik heb het ook gevoeld. Vorig schooljaar was voor mij zwaar en intens. Ik droeg zoveel, en soms voelde het alsof ik op elk moment kon omvallen. Maar toen ik mijn verhaal begon te delen met andere ouders, hoorde ik telkens hetzelfde: “Ik ook.”
Hoe gek is het dat we allemaal zo hard zorgen, en ons er zó alleen in voelen?
Het is tijd dat we dit niet meer alleen hoeven te dragen.
Stel je voor...
Stel je voor dat je niet meer het gevoel hebt dat je alles alleen moet uitzoeken.
Dat je niet telkens hoeft te twijfelen of je het “wel goed genoeg” doet.
Dat je thuiskomt in een plek waar je mildheid voelt – voor jezelf, voor je kind, voor je gezin.
Met Zelfzorg en Mild Ouderschap voor Zorgouders wil ik precies dat voor je creëren.
Geen nieuw takenlijstje, geen cursus die je extra stress geeft, maar een warme basis om op terug te vallen.
Dit traject geeft je:
- Mentale rust en zelfzorg – zodat je leert ademen in de chaos en ruimte maakt voor jezelf, zonder schuldgevoel.
- Mildheid en begrip – voor jezelf én je kind, ook op moeilijke dagen.
- Concrete houvast – haalbare tools en inzichten die écht passen bij een druk gezin.
- Verbinding met anderen, herkenning en erkenning – een veilige community van ouders die precies begrijpen hoe het voelt.
- Vertrouwen – in jezelf, in je ouderschap, in de unieke weg die jij en je kind gaan.
Ik weet dat ouderschap van een neurodivergent kind intens kan zijn. Ik weet hoe het voelt om ’s avonds op te zijn, en toch de volgende dag weer te moeten.
Maar ik weet ook dat zachtheid en ondersteuning alles kunnen veranderen.
Dit traject is er om jou te laten voelen:
Je bent niet alleen. Je bent goed genoeg. En het mag zachter.
Mijn gloednieuw traject is een laagdrempelige plek voor ouders zoals jij en ik, om te ademen, te leren, en ons gesteund te voelen.
✨ Maandelijks een webinar over een thema dat je écht helpt – op jouw tempo te bekijken, wanneer het jou uitkomt.
✨ Extra’s zoals tools om tot rust te komen, verbindingsoefeningen met je kind, en tips om je gezin beter te organiseren.
✨ Samen: je hoeft het niet meer alleen te dragen want je kan vragen stellen en beantwoorden in de community.
Dit traject is er voor jou. Omdat jij óók zorg en ondersteuning verdient.
Wat is neurodivergentie?
Neurodivergentie betekent dat je hersenen anders werken dan de meerderheid van de mensen, die neurotypsich zijn. Dat kan invloed hebben op hoe je leert, denkt, voelt of omgaat met de wereld.
Voorbeelden zijn:
- ADHD
- Autisme
- Dyslexie of dyscalculie
- Hoogbegaafdheid
- Tics of Tourette
- En andere manieren waarop hersenen net wat anders functioneren
Neurodivergentie is geen probleem op zich, maar een vorm van diversiteit – net zoals mensen verschillend zijn in lengte, oogkleur of karakter.
Soms hebben neurodivergente mensen extra steun nodig, omdat de wereld vaak is ingericht op “neurotypische” hersenen. Door neurodivergentie zo te bekijken, verschuift de focus van “wat gaat er mis?” naar “hoe kunnen we samen een omgeving creëren waarin iedereen kan bloeien?”
Voor ouders betekent dit vaak:
- Je kind heeft unieke talenten en sterke kanten
- Er zijn ook uitdagingen, zoals prikkelgevoeligheid, moeite met plannen of sociaal contact
- Het kan pittig zijn om altijd te moeten meedenken en aanpassen
Wat zijn de thema's van de webinars?
- Verveling bij neurodivergente kinderen: hoe pak ik het aan? (Met Yasna van Bloom together)
- Hoogbegaafdheid: de sterktes, de moeilijkheden en de mythes (met Lore Dewulf)
- Mijn kind heeft een etiket (Met Eline van Etiketjes en afgstemd opvoeden)
- Prikkelverwerking en sensorische informatieverwerking (Met Mieke van Mind Up)
- Je leefstijl aanpassen met een minimum aan effort (Met Anke van Brein in balans)
- (Au)DHD, trauma en hechting (Met Magali De Reu)
- School: uitval, communicatie met de school, rust (met Tom Monsieur)
- ADHD/angst (Met Wendy De Pree)
- Eten en neurodivergente kinderen: niet altijd een lovestory (met Rolinde De Meyer)
- Landen in je lichaam (met Nawal Baulyou)
- Zelfzorg (met Nina Mouton)
(Deze thema's en experten zijn een richtlijn en staan niet in steen gebeiteld, er kunnen zich altijd onvoorziene omstandigheden voordoen.)
Wie zijn de experten?
Magali De Reu: (AU)DHD, trauma en hechting. Ervarings-expert en auteur.
Yasna van Bloom Together over verveling. Hoogbegaafdheidscoach.
Leefstijl hacken met haalbare (!) tricks met Anke van Brein in balans. Stress- en traumatherapeut.
Hoogbegaafdheid met Lore De Wulf: de mythes, de uitdagingen en de mogelijkheden. Lore is expert hoogbegaafdheid en auteur 'hoogbegaafd zijn'.
Praten met school en kansen op school met Tom Monsieur ASS coach en leerlingenbegeleider secundair buitengewoon onderwijs.
Prikkelverwerking en sensorische informatieverwerking met Mieke Bastiaens van Mind Up en Mieke is ook zorgcoördinator kleuter en lager onderwijs.
Etiketjes en afgestemd opvoeden met Eline Claeys, orthopedagoog, auteur van 'achter het etiket' en zorgcoördinator.
Wendy De Pree over ADHD of angst of beiden, we moeten het nog bekijken. Wendy is psycholoog, auteur.
Nawal Boulyou over landen in je lichaam. Nawal is auticoach, kinderyogadocente en heppiemasseur.
Rolinde De Meyer over eten en de moeilijkheden bij neurodivergente kinderen. Rolinde is doctor, docente, auteur, kinderdiëtist en lactatiekundige.
Nina Mouton over zelfzorg, haar kennen jullie wel, zeker? :)
Voor wie is het traject bedoeld?
Voor elke ouder, leerkracht, zorgleerkracht, zorgpersoon van een neurodivergent kind.
Heb je per sé een diagnose nodig? Je hebt zeker geen officiële diagnose nodig! Heb je een vermoeden, denk je: ja, dit voelt passend voor mij en mijn gezin, dan ben je heel erg welkom! Je kan met je vragen over al dan niet een diagnose stellen terecht bij de community.
Voor elke zorgouder die voelt dat-ie het dit schooljaar niet meer alleen wil doen:
- Rust in de chaos,
- mildheid in de strengheid,
- steun in de eenzaamheid.
Voor elke ouder met vragen, antwoorden en twijfels.
Wat maakt dit traject uniek?
Je hebt vast al veel adviezen gehoord. Misschien heb je zelfs al boeken gelezen, therapieën gevolgd of ouderavonden bijgewoond. En tóch voel je je vaak nog alleen en uitgeput.
Dat komt niet omdat jij iets verkeerd doet. Het komt omdat er vaak geen plek is waar jij als ouder echt gezien wordt.
Dit traject is anders.
Mildheid boven perfectie
Dit traject draait niet om “de perfecte ouder worden” of om strikte opvoedregels volgen. Het draait om mildheid. Om rust inbouwen. Om jezelf leren zien als een mens met gevoelens, grenzen en behoeften – net zoals je kind.
Flexibel en haalbaar
Je hoeft niet op vaste momenten in te loggen. Alle webinars zijn vooraf opgenomen. Je kijkt wanneer het jou uitkomt, zelfs al is het om 23u, met een kop thee, als het huis eindelijk stil is. Je hebt levenslang toegang.
Echte verbinding
Er is een veilige community van ouders die exact begrijpen hoe het voelt om altijd “aan” te staan. Geen oordelen. Geen schaamte. Gewoon herkenning, steun en warmte.
Praktisch én zacht
Naast inspiratie en inzicht krijg je ook concrete hulpmiddelen: korte ademoefeningen, verbindingsspelletjes, en handige tips om de dagelijkse chaos beter te dragen. Alles is gemaakt met jouw drukke leven in gedachten: kleine dingen die écht verschil maken.
Door iemand die het zelf begrijpt
Ik weet hoe het voelt om te zorgen tot je zelf leegloopt. Ik weet hoe eenzaam het kan zijn. Ik weet hoe je jezelf voelt falen, terwijl je elke dag je stinkende best doet. Dat maakt dit traject niet alleen deskundig, maar ook écht empathisch en authentiek. Jij hoeft je verhaal niet uit te leggen – ik zie je al, samen met al die andere ouders.
Dit is geen traject om jou nóg harder te laten werken.
Het is een veilige plek om zachter te landen.
Om te voelen dat jij ook belangrijk bent.
Om te leren dat mildheid geen luxe is, maar pure noodzaak – voor jou én je kind.
Alle info op een rij:
-
Het eerste webinar komt online in september en gaat over zelfzorg.
-
Je bent lid van de community voor het hele schooljaar.
-
Je hebt levenslang toegang tot alle content, de community gaat offline aan het einde van het schooljaar.
-
Alles gaat online door en kan je volgen op je eigen tempo.
Voor de prijs van 3 webinars krijg je
- 10 webinars,
- de hulp, herkenning en erkenning van een warme community,
- en allerlei handige tools die bij het thema passen.
Een no brainer als je het mij vraagt...
Je kan vanaf nu inschrijven aan 147€
Vragen? Hier krijg je ze beantwoord...
“Ik heb amper tijd, heeft dit wel zin?”
Ja, absoluut. Juist als je weinig tijd hebt, is dit traject haalbaar. De webinars zijn vooraf opgenomen en duren ongeveer een uurtje. Je kan ze bekijken wanneer het jou past: ’s avonds, in het weekend, of in korte stukjes tussendoor. Dit traject is niet nóg een taak, maar een plek om op adem te komen.
“Is dit alleen voor ouders van jonge kinderen?”
Nee. Dit traject is er voor alle ouders van neurodivergente kinderen, van kleuters tot tieners. De thema’s zijn breed en herkenbaar voor elke leeftijdsfase én gaan over ouderschap, daar staat geen leeftijd op.
“Moet ik live aanwezig zijn bij de webinars?”
Nee. Alles is vooraf opgenomen zodat je kunt kijken wanneer het jou uitkomt. De community is het hele schooljaar open, dus ook daar kan je instappen wanneer jij wil.
“Kan ik later nog instappen?”
Het traject start op een vast moment aan een sterk verlaagde prijs. Daarna gaat de prijs omhoog. Het is dus voordelig om nu mee te doen.
“Ik twijfel of dit voor mij is, ik ben niet zo’n ‘groepstype’...”
Dat begrijpen we heel goed. De community is volledig online en laagdrempelig: je kiest zelf of je actief meedoet of vooral leest. Alles is een uitnodiging, geen verplichting.
“Wat als ik niet alles kan of wil volgen?”
Dat is helemaal oké. Het traject is bewust zo opgebouwd dat je kan pakken wat je nodig hebt. Er is geen druk of oordeel.
Je hoeft dit schooljaar niet weer helemaal alleen te dragen.
Je hoeft niet te wachten tot het “minder druk” wordt om voor jezelf te zorgen.
Mildheid en ondersteuning zijn geen luxe, ze zijn een basis. Voor jou, voor je kind, voor jullie gezin.
Dit traject is jouw veilige plek.
Een plek waar jij welkom bent met je tranen, je vermoeidheid, je zorgen – maar ook met je kracht, je liefde en je hoop.
Jij mag het zachter hebben. Jij mag gesteund worden. Jij mag ook ademhalen.
Sluit je vandaag aan en voel hoe het is om écht niet meer alleen te staan.
Je bent welkom.
Ook ouder van een neurodivergent kind en moe om het alleen te doen? Check m'n nieuw traject met webinars, tools én een community!
Naar de info
